Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens n’osent pas cuisiner sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron tue seul besion 8 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron :
- Vous avez besoin 4 courgettes
- Fournir 1 belle sole (environ 500g)
- Préparer Sel poivre
- Fournir 1 cuillère à soupe d huile d olive
- Préparer 1 bouquet d aneth
- Utilisation 2 cuillères à soupe crème fraîche légère
- Préparer 2 citrons jaunes
- Fournir 1/4 litre bouillon de poisson (maison pour moi)
Sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron pas à pas :
- Préparer la sole l écailler la vider couper la tête bien la laver
- Laver les courgettes les couper en tranches très fines avec une mandoline et les superposer légèrement pour former un tapis
- Poser la sole sur les courgettes saler poivrer hacher l aneth en repartir la moitié sur la sole
- Rabattre les bandes de courgettes sur la sole pour « l enfermer » complètement
- Terminer avec les petits bouts de courgettes restants et poser la sole enveloppée sur une grande feuille d aluminium huilée préchauffer le four à 180 degrés
- Dans un bol mélanger la crème le bouillon et l aneth restant presser les citrons ajouter leur jus bien mélanger
- Arroser les courgettes avec la sauce fermer la papillote
- Enfourner pour 25 minutes à la sortie du four déposer sur un plat de service couper les courgettes au milieu pour dévoiler la sole lever les filets et servir avec les courgettes c est prêt ! Bon appétit 😋
Maintenant que vous avez lu la recette de Sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
