Vous recherchez la recette quiche poivron/courgette au thon parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche poivron/courgette au thon ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont d’abord abandonné quiche poivron/courgette au thon parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche poivron/courgette au thon! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire quiche poivron/courgette au thon tue avoir besoin 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche poivron/courgette au thon :
- Préparer 1 pâte feuilletée
- Vous avez besoin Garniture
- Fournir 1 oignon rouge
- Utilisation 220 g poivrons marinés
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Préparer Herbes de provence
- Fournir 1 cas de contentré de tomate
- Vous avez besoin 2 cas de moutarde
- Vous devez vous préparer Appareil
- Fournir 4 oeufs
- Vous avez besoin 20 cl crème épaisse
- Vous avez besoin 200 g thon emietté
- Vous devez vous préparer 3 grosses poignées de gruyère râpé
Une tarte salée idéale pour le dîner. La recette par Recettes au companion ou pas. La meilleure recette de QUICHE AUX POIVRONS ET COURGETTES!! Recette Quiche aux courgettes et thon.
Quiche poivron/courgette au thon pas à pas :
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
Fiche d'équivalence thermomix Ici J'adore improviser et souvent ce sont les. Disposer des lamelles de poivrons grillés par. Rincer, essuyer et couper en cubes les aubergines. Les jeter dans la poêle chaude. C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux.
Maintenant que vous avez lu la recette de Quiche poivron/courgette au thon, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Quiche poivron/courgette au thon recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
