Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur mugcake au chocolat ig bas ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont abandonné mugcake au chocolat ig bas à l’avance de peur que leur cuisine ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de mugcake au chocolat ig bas! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
À faire mugcake au chocolat ig bas tue seul besion 8 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de mugcake au chocolat ig bas :
- Vous avez besoin 1 œuf
- Utilisation 20 g chocolat noir pâtissier à 65 % de cacao
- Vous avez besoin 20 g purée de noisettes
- Fournir 25 g farine intégrale de blé
- Utilisation 15 g sucre de coco
- Vous avez besoin 2 CS lait (animal ou végétal, au choix)
- Vous devez vous préparer 1/4 de cc de levure chimique
- Vous avez besoin 1 petite pincée de sel
J'ai élaboré cette recette en fonction de l'index glycémique des aliments! La purée d'amandes a un index glycémiqe très bas et le gras qu'elle contient n'est pas stocké par l'organisme! lemon mug cake a ig bas C'est avec un Mug Cake au citron que j'ai découvert les Mug Cake. Parce que j'apprécie particulièrement le citron, j'ai eu envie d'améliorer le Mug Cake au citron déjà testé ICI en renforçant la saveur du fruit. Elle aussi l'avait pris chez Isabelle du blog Quelques grammes de gourmandise.
Mugcake au chocolat ig bas instructions :
- Faire fondre le chocolat avec la purée de noisettes au micro-ondes,environ 30 à 45 secondes, dans un récipient. Bien mélanger puis ajouter le sucre et l’œuf. Intégrer la farine, la levure et le sel. Bien homogénéiser. Ajouter le lait.
- Faire cuire dans un petit mug pendant 1 minute (à ajuster en fonction de la puissance de chaque micro ondes mais ici 1 minute et c'était parfait).
Ce mugcake choco-coco à IG Bas est un véritable régal. J'y ai utilisé de la farine intégrale d'épeautre car elle est riche en protéine, magnésium, zinc, fer et cuivre. Ces protéines contiennent les huit acides aminés essentiels dont le corps a besoin, de plus elle a un IG Bas. On a pour habitude de vous présenter en alternance des recettes sucrées et salées. En ce moment on est comme vous tous et on change nos habitudes.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Mugcake au chocolat ig bas recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Mugcake au chocolat ig bas recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
