Si vous recherchez une recette pudding de chia aux mûres sauvages, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pudding de chia aux mûres sauvages ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Pudding de chia aux mûres sauvages est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire pudding de chia aux mûres sauvages en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pudding de chia aux mûres sauvages :
- Fournir 1 poignée Mûres sauvages fraîches (ou congelées)
- Vous avez besoin 3 c. à soupe Graines de chia
- Préparer 220 gr Lait de coco (ou tout autre lait végétal)
- Utilisation 120 gr Yaourt grec
- Vous devez vous préparer 1/2 c. à café Extrait de vanille liquide
- Préparer 2 c. à soupe Miel
- Vous avez besoin 1 c. à soupe Noix de coco râpée (optionnel)
- Préparer 2 c. à soupe Amandes grillées hachées (optionnel)
Veiller à bien utiliser des mûres surgelées et du lait bien frais et froid afin que la texture du smoothie soit légèrement mousseuse. Délicieux, nutritionnels et healthy, les recettes de puddings de chia sont de plus en plus tendances. Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia. Ajouter la vanille, le miel et la cannelle.
Pudding de chia aux mûres sauvages instructions :
- Dans un bol, écraser les mûres sauvages à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée de fruit assez homogène.
- Rajouter les graines de chia, le lait végétal, le yaourt grec, l'extrait de vanille, le miel et la noix de coco râpée.
- Mélanger le tout 1 à deux minutes, couvrir de film étirable et mettre au réfrigérateur pour la nuit.
- Le lendemain, sortir le pudding et le servir immédiatement en y saupoudrant des amandes grillées et hachées grossièrement.
Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les fruits rouges avant de servir. Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol ou contenant. Couvrir d'une pellicule de plastique (Saran Wrap) et laisser au réfrigérateur pendant quelques heures, en s'assurant de remuer le tout avant de servir. Vous pouvez utiliser le type de lait que vous préférez dans ces recettes (lait de vache, soja, amandes, noix de coco). Mélangez le sucre de coco avec le lait de coco, le yaourt au soja et les graines de chia.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Pudding de chia aux mûres sauvages recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Pudding de chia aux mûres sauvages recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
