Si vous cherchez des recette à base de cabillaud et sa semoule aux courgettes ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite cabillaud et sa semoule aux courgettes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Cabillaud et sa Semoule aux Courgettes est celui que vous essayez de trouver.
Vous pouvez avoir cabillaud et sa semoule aux courgettes en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de cabillaud et sa semoule aux courgettes :
- Fournir 4 pavés de Cabillaud
- Vous devez vous préparer 1 belle Courgette
- Préparer 500 g d’Eau
- Fournir 250 g Semoule
- Vous devez vous préparer 60 g Miel
- Utilisation 4 cuillères à soupe d’Huile d’Olive
- Préparer 1 pincée de Poivre
- Vous devez vous préparer 1 pincée de Sel
Posez les pavés de cabillaud et faites-les dorer des deux côtés. Recette en vidéo de L'atelier des Chefs Cuisez avec la vapeur des légumes : une manière douce et goûteuse. Ajouter les tranches de cabillaud ainsi que le vin blanc. Une recette simple à préparer by Blédina !
Cabillaud et sa Semoule aux Courgettes instructions :
- Laver, sécher, couper les extrémités de la courgette et ensuite couper le milieu, soit en rondelles soit en petit dés.
- Faire cuire les pavés de cabillaud à la vapeur.
- Dans une poêle, ajouter 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et y faire revenir à feu moyen les dés courgettes et le miel. - Faites caraméliser l’appareil/la préparation selon vos goûts.
- Dans une casserole, ajouter la semoule et l’eau puis, laisser prendre à feu moyen jusqu’à ce que l’eau soit entièrement absorbé. - Ajouter les 2 cuillères à soupe d’huile d’olives et égrener la semoule à l’air d’une fourchette.
- (Pour ma part, j’ai ajouter sur chaque pavés de cabillaud une cuillère à soupe de fromage blanc avec de la ciboulette.)
Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit. Mélangez la préparation aux courgettes avec la semoule, les raisins égouttés, le zeste et le jus de citron, les feuilles de menthe ciselées et l'œuf. Etalez la préparation dans des petits moules à tarte préalablement huilés. Lavez les courgettes et tranchez-les en très fines rondelles.
Depuis que vous avez revu la recette Cabillaud et sa Semoule aux Courgettes et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Cabillaud et sa Semoule aux Courgettes recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
