Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four
Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four

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Vous pouvez cuire filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four en utilisant 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four :
  1. Vous avez besoin 4 filets de cabillaud
  2. Utilisation 2 tomates
  3. Préparer 2 courgettes
  4. Vous devez vous préparer 1 citron
  5. Fournir 2 cuillères à soupe d huile d olive
  6. Utilisation Sel poivre

Cabillaud au four sur lit de courgettes. un plat de poisson très goûteux. Mettre les courgettes cuites dans un plat allant au four et ajouter dessus les dos de cabillaud. Saler, poivrer, mettre une petite pincée de piment d'Espelette, un filet d'huile d'olive et un trait de jus de citron. Ajouter le coulis de tomate, les courgettes, sel, poivre et le piment.

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four instructions :
  1. Presser le citron arroser les filets de cabillaud filmer mettre au réfrigérateur pendant une heure
  2. Préchauffer le four à 180 degrés huiler une plaque à four laver les courgettes couper les extrémités puis les couper en tranches laver les tomates les couper en tranches
  3. Mettre les filets de cabillaud sur la plaque ajouter les courgettes et les tomates arroser d huile d olive enfourner pour 10 minutes retourner les filets et les légumes saler poivrer remettre au four pour 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋

Ingrédients: lieu noir,noix de coco,massala (à votre convenance),poivre,sel. Lavez les filets de cabillaud, essuyez-les bien. Disposez-les dans un plat allant au four. Posez les dos de cabillaud dans un plat à four. Salez et poivrez-les puis nappez-les de concassée de tomate à la crème.

Prenez ces concepts de recettes Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.

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