A la recherche de recette à base de colin, boulgour et petits pois parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur colin, boulgour et petits pois ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Colin, boulgour et petits pois , nous espérons que vous l’aimerez.
À faire colin, boulgour et petits pois tue avoir besoin 6 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de colin, boulgour et petits pois :
- Fournir 1 demi dos de cabillaud
- Utilisation 2 cas de concentré de tomates
- Utilisation 50 g petits pois
- Fournir 30 g boulgour cru
- Préparer sel
- Utilisation le jus d’un quart de citron
Un plat végétarien, tout simple aux petits légumes de saison. Au préalable, dans une casserole, versez le boulgour et deux fois son volume d'eau. Egouttez le boulgour en pressant les grains dans les mains par petites quantités. Mettez-le dans un saladier avec les pois chiches, les courgettes, les oignons et les raisins blonds.
Colin, boulgour et petits pois instructions :
- Préchauffer le four à 180°c.
- Déposer le cabillaud dans un plat allant au four et recouvrez de jus de citron.
- Enfourner pour 15 minutes (plus ou moins selon votre four)
- Faire cuire le boulgour selon le temps indiqué sur le paquet, saler.
- Faire chauffer les petits pois dans une casserole et saler également.
- Réchauffer le concentré de tomates.
- Servir et déguster !
Assaisonnez de sel, poivre et cumin. Les carottes sont un peu plus longues à cuire que les autres légumes : coupez les plus finement ou faites les cuire un peu plus longtemps en les mettant en premier. Une fois le boulgour égoutté, ajoutez les petits pois, qui cuiront suffisamment grâce à la chaleur du boulgour. Découpez ensuite la pastèque dans la forme désirée. Coupez très finement le concombre et les radis.
Prenez ces concepts de recettes Colin, boulgour et petits pois et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Colin, boulgour et petits pois recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
