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Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À cuire 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 tue seul besion 17 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 :
- Vous avez besoin FÉCULENT :
- Fournir 25 g riz basmati
- Utilisation 25 g millet en grains
- Vous devez vous préparer 40 g concombre pelé & égrainé
- Vous avez besoin 30 g radis rouges
- Fournir 1 pincée de curcuma en poudre
- Préparer POULET :
- Vous avez besoin 130 g blanc de poulet sans peau
- Préparer 5 ml huile d'olive
- Utilisation 50 g tomate
- Préparer 20 g oignon vert (tiges vertes seulement)
- Utilisation 50 g lait de coco light
- Utilisation 2,5 ml sauce Nuoc Mam (sauce de poisson)
- Préparer 10 g ketchup light
- Utilisation 20 g cacahuètes grillées non salées concassées
- Préparer 1 pincée de piment (optionnel)
- Utilisation 5-6 feuilles de basilic italien
Partager à mes amis. la recette Poulet sauté au basilic. Sauté de poulet au basilic, lait de coco et poivrons. Recettes à la tomate Recettes au basilic Recettes au poivron Recettes au parmesan Cuisine familiale Petit prix Cuisine française. Poulet sauté à la crème de tomates, Poulet sauté chorizo, tomates et olives, Poulet sauté à la tomate.
🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 pas à pas :
- Rince le riz et le millet, puis fais-les cuire dans ~2,5x leur volume en eau avec le curcuma.
- Émince le poulet en bouchées, la tomate en petits dés, et cisèle le basilic et l'oignon vert.
- Mélange le lait de coco, le ketchup, le Nuoc Mam et le piment.
- Chauffe une poêle avec l'huile. Une fois bien chaude, fais revenir le poulet, puis réserve-le sur une assiette.
- Mets les tomates dans la même poêle, laisse cuire un peu, puis ajoute le mélange de lait de coco. Remue bien.
- Laisse un peu réduire la sauce à feux doux. Pendant ce temps, incorpore le concombre et les radis dans le mélange de riz & millet.
- Ajoute le poulet dans la poêle de sauce avec l'oignon vert, le basilic et les cacahuètes. Mélange bien.
- Dresse ton plat et régale-toi ! 😋
Le poulet sauté à la tomate est une recette simple, mais comme toutes les recettes mijotées en cocotte, savoureuse et réconfortante. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Ajoutez le sucre et poivrez au goût. Signaler une erreur dans le texte de la recette. Un bon sauté, c'est tellement santé!
Puisque vous avez effectivement lu la recette 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
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