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Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez cuire 🌿taboulet de choux fleur et quinoa🌿 en utilisant 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de 🌿taboulet de choux fleur et quinoa🌿 :
- Préparer 1 choux fleur
- Vous avez besoin 1 courgette
- Vous avez besoin 1 grand radis rose
- Vous devez vous préparer 2 cueilleres à soupe de Graines de lin
- Vous devez vous préparer 100 g quinoa
- Vous devez vous préparer 2 tomates
- Fournir 12 dattes
- Fournir 4 cueilleres à soupe d'huile d'olive
- Vous avez besoin 5 champignons
J'ai également ajouter un trait d'huile de noisette (facultatif) Note de l. Râpez les bouquets de chou-fleur pour en faire la semoule du taboulé. Coupez le brocoli en fines lamelles. Rincez le quinoa avant de le verser en pluie dans une casserole d'eau bouillante.
🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 pas à pas :
- Laver le choux fleur, les tomates et les champignons, laver et éplucher le radis rose et la courgette
- Émincer le choux fleur, la courgette, le radis et les champignons. Couper en cubes les tomates.
- Cuire le quinoa et le refroidir et l'égoutter.
- Émincer finement les dattes.
- Dans un saladier, mettre tous les légumes, ajouter les graines de lin, l'huile d'olive, les dattes, le quinoa et bien mélanger.
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Maintenant que vous avez terminé cette recette de 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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