Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite tortilla de courgettes! ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner tortilla de courgettes! de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de tortilla de courgettes!! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture obtenue ait un goût délicieux De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire tortilla de courgettes! tue seul besion 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de tortilla de courgettes! :
- Vous devez vous préparer Pour les tortilla:
- Préparer 2 courgettes
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Utilisation 60 g farine semi complète
- Vous avez besoin Herbes de provence
- Vous avez besoin 1 poignée d'emmental râpé
- Préparer Garniture: (vous pouvez faire autre chose selon vos gouts!^^)
- Vous avez besoin 1 grosse tomate coeur de boeuf
- Vous devez vous préparer Basilic frais
- Utilisation Poivre
- Utilisation 1 peu de feta
- Vous avez besoin 1 vingtaine d'olives verte
- Utilisation 1 petit oignon rouge
La recette par Mes inspirations culinaires. Tortilla de courgettes à la menthe. J'avais déjà testé l'association menthe et courgettes dans une quiche, je savais que c'était délicieux, mais là, j'en ai eu une preuve supplémentaire. Une recette très simple à faire et qui a l'avantage de vous proposer une nouvelle façon d'accommoder les courgettes, on n'en a jamais trop !.
Tortilla de courgettes! instructions :
- Pour les tortillas: râper les courgettes, les mettre dans un saladier et y ajouter les oeufs, la farine, l'emmental et les herbes de provences. Bien mélanger le tout.
- Sur du papier cuisson sur la plaque de votre four, étalez le mélange obtenu en formant des ronds d'environ 12cm de diamètre. Pour moi ca m'en a fait 7.
- Enfourner les tortillas une vingtaine de minutes au four à 180°, jusqu'à qu'elles soient dorées.
- Pendant la cuisson, préparer votre garniture, couper la tomate, l'oignon, le basilic, les olives vertes et assaisonnez avec un peu de poivre.
- Une fois les galettes cuites, il suffit de les garnir comme des tortillas! Bon appétit^^
Assaisonnez de sel et de piment d'Espelette. Chauffez le reste d'huile dans la poêle feu vif. Laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce que les œufs soient pris. Faites glisser la tortilla sur un couvercle (plus grand que le diamètre de la poêle) et retournez-la dans la poêle. These baked low carb zucchini tortillas are healthy, full of flavor, pliable and sturdy enough to use as tortillas for keto tacos and fajitas.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tortilla de courgettes!, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Tortilla de courgettes! recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
