Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite taboulé de quinoa ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens ont abandonné taboulé de quinoa à l’avance par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de taboulé de quinoa! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
À cuire taboulé de quinoa tue seul besion 10 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de taboulé de quinoa :
- Fournir 200 g quinoa
- Vous devez vous préparer 50 g quinoa rouge
- Vous avez besoin 1 concombre
- Vous devez vous préparer 1 tomate
- Préparer le jus de 2 citrons
- Fournir 1 grosse poignée de raisins secs
- Utilisation 2 CAS de graines de chanvre décortiquées (ou des pignons de pin)
- Vous devez vous préparer De la menthe fraîche
- Vous avez besoin 4 CAS d’huile d’olive
- Vous avez besoin Sel, poivre
El tabulé es propio de la cocina libanesa y se toma mucho durante los meses de verano en todo el mundo árabe. Faites cuire le quinoa selon ma recette Réussir la cuisson du quinoa. Avec ce mode de cuisson infaillible, le grain sera moelleux, aéré mais pas tout mou et collant. La menthe: si vous aimez, augmentez les quantités.
Taboulé de quinoa pas à pas :
- Faites cuire le quinoa dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes. - Egouttez-le bien. - Dans un saladier, versez le quinoa, le jus de citron et l'huile d'olive. Mélangez bien. Laisser le quinoa refroidir et gonfler pendant 10 minutes environ. - Pendant ce temps, coupez en dés le concombre et la tomate.
- Ajoutez-les au quinoa, ainsi que les raisins secs et les graines de chanvre. - Découpez finement les feuilles et de menthe, mettez-les avec le quinoa. - Rectifiez l'assaisonement, en salant et en poivron à votre convenance. Ajustez le l'huile et le citron au besoin. - Réservez au frais au moins 1 heure, avant de déguster.
Vous pouvez aussi utiliser de la. Ce taboulé de quinoa est parfait pour l'été. Voici une recette riche en protéines grâce au quinoa, simple, rapide, fraîche et parfumée, l'idéal en somme. La recette par Amande et Basilic. Une recette originale aux couleurs de l'été.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Taboulé de quinoa et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Taboulé de quinoa recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
