Vous recherchez la recette sardines aux herbes grillées à la plancha parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite sardines aux herbes grillées à la plancha ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Sardines aux herbes grillées à la plancha est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
À faire sardines aux herbes grillées à la plancha tue avoir besoin 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de sardines aux herbes grillées à la plancha :
- Utilisation 1 kg sardines fraîches
- Fournir 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Vous avez besoin Fleur de sel au piment d Espelette (fait maison pour moi)
- Utilisation 2 gousses d ail
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe d herbes de Provence
Les vider est le côté le plus fastidieux de la recette. Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive avec le jus du citron, l'ail pressé, les herbes, du sel et du poivre. Huilez la plancha et faites-la chauffer. Assaisonner de sel et poivre, mélanger à la fourchette.
Sardines aux herbes grillées à la plancha pas à pas :
- Laver les sardines les vider laisser la tête bien rincer l intérieur à l eau fraîche éplucher les gousses d ail les hacher mélanger l huile d olive l ail la fleur de sel et les herbes de Provence masser les sardines avec cette préparation
- Poser les sardines dans un plat couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 4 à 6 heures
- Chauffer la plancha poser les sardines fermer le couvercle laisser cuire 5 minutes puis les retourner refermer le couvercle laisser cuire 5 minutes déposer les sardines sur le plat de service c est prêt ! Bon appétit 😋
Débarrasser en fin de cuisson, gratter le surplus de sel des flans des sardines et arroser généreusement avec du Xipister, ou du jus de Citron. Prépare les sardines et les essuyer avec un papier absorbant - Attention au préalable vérifier que les sardines soient vidées de leurs boyaux. Sardine à La Plancha Sardines grillées, écrasée de pommes de terre, salsa verde et roquette Des sardines grillées au grill ou au barbecue, servies avec une écrasée de pommes de terre aux zestes, des feuilles de roquette et une salsa verde piquante. Les sardines peuvent également être grillées à la plancha. Pour accompagner des sardines grillées, il faut jouer la carte des légumes.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Sardines aux herbes grillées à la plancha et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Sardines aux herbes grillées à la plancha recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
