A la recherche de recette à base de galettes de chou-fleur (vegan) parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur galettes de chou-fleur (vegan) ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens n’osent pas cuisiner galettes de chou-fleur (vegan) de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de galettes de chou-fleur (vegan)! Tout d’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir galettes de chou-fleur (vegan) en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de galettes de chou-fleur (vegan) :
- Préparer 1 chou-fleur
- Fournir 50 flocons d'avoine
- Utilisation 10 g graines de sésame
- Vous devez vous préparer 10 graines de sarrasin
- Préparer 60 g cCrème de soja
- Préparer 10 g levure maltée
- Vous avez besoin Sel, poivre, ail en poudre
A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. Puis les laisser refroidir dans un saladier. Assaisonner à convenance, ajouter les épices, le persil et l'ail hachés. Considérant par contre que j'ai tendance à abuser des bonnes choses, j'ai choisi de faire des galettes à base de chou-fleur plutôt que de pommes de terre pour minimiser mon apport en calories.
Galettes de chou-fleur (vegan) instructions :
- Cuire le chou-fleur puis l'écraser ou le mixer.
- Ajouter tous les ingrédients, et bien mélanger.
- A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. - On peut également en faire des croquettes croustillantes en ajoutant 35 g de chapelure.
Honnêtement c'est tout aussi bon que les originales et sans la culpabilité qui vient avec. Faites-les au four comme moi plutôt qu'en friture et vous aurez un accompagnement ou un petit dîner. Les meilleures recettes de chou-fleur et cuisine vegane avec photos pour trouver une recette de chou-fleur et cuisine vegane facile, rapide et délicieuse. Dans un saladier, mettre le chou fleur, le gruyère, la farine, l'oeuf, bien mélanger. Ajouter du sel, poivre et la muscade et le thym.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Galettes de chou-fleur (vegan) n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
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