A la recherche de recette à base de boulettes de légumes parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite boulettes de légumes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Boulettes de légumes recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À faire boulettes de légumes tue seul besion 8 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de boulettes de légumes :
- Utilisation 1 gousse d'ail
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Fournir 3 carottes
- Utilisation 1/2 poivron rouge
- Préparer 1/2 courgette
- Vous avez besoin 2 pommes de terre
- Préparer 50 g farine complète
- Utilisation Huile d'olive
Boulettes de légumes pas à pas :
- Couper les légumes et les pommes de terre.
- Cuire à la vapeur (ou au four, à l'étuvée…) les poivrons, la courgette et les pommes de terre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Une fois les légumes cuits, faire revenir dans un peu d'huile l'ail et l'oignon
- Ajouter les légumes et cuire encore quelques minutes. - Saler, poivrer.
- Ensuite, écraser grossièrement les légumes à l'aide d'une fourchette et mélanger.
- Laisser refroidir le mélange.
- Quand le mélange à refroidi, former des boulettes d'environ 2cm de diamètre. - Rouler les boulettes dans la farine.
- Cuisson: frites dans l'huile d'olive ou au four ~15mn à 180°C.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Boulettes de légumes et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Boulettes de légumes recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
