Si vous cherchez des recette à base de pudding de chia aux mûres sauvages ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pudding de chia aux mûres sauvages ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner pudding de chia aux mûres sauvages de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de pudding de chia aux mûres sauvages! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez avoir pudding de chia aux mûres sauvages en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de pudding de chia aux mûres sauvages :
- Préparer 1 poignée Mûres sauvages fraîches (ou congelées)
- Préparer 3 c. à soupe Graines de chia
- Vous avez besoin 220 gr Lait de coco (ou tout autre lait végétal)
- Vous avez besoin 120 gr Yaourt grec
- Préparer 1/2 c. à café Extrait de vanille liquide
- Préparer 2 c. à soupe Miel
- Utilisation 1 c. à soupe Noix de coco râpée (optionnel)
- Vous avez besoin 2 c. à soupe Amandes grillées hachées (optionnel)
Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol ou contenant. Couvrir d'une pellicule de plastique (Saran Wrap) et laisser au réfrigérateur pendant quelques heures, en s'assurant de remuer le tout avant de servir. Vous pouvez utiliser le type de lait que vous préférez dans ces recettes (lait de vache, soja, amandes, noix de coco). Délicieux, nutritionnels et healthy, les recettes de puddings de chia sont de plus en plus tendances.
Pudding de chia aux mûres sauvages pas à pas :
- Dans un bol, écraser les mûres sauvages à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée de fruit assez homogène.
- Rajouter les graines de chia, le lait végétal, le yaourt grec, l'extrait de vanille, le miel et la noix de coco râpée.
- Mélanger le tout 1 à deux minutes, couvrir de film étirable et mettre au réfrigérateur pour la nuit.
- Le lendemain, sortir le pudding et le servir immédiatement en y saupoudrant des amandes grillées et hachées grossièrement.
Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia. Ajouter la vanille, le miel et la cannelle. Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les fruits rouges avant de servir. Mélangez le sucre de coco avec le lait de coco, le yaourt au soja et les graines de chia. Pendant ce temps, lavez les fruits.
Prenez ces concepts de recettes Pudding de chia aux mûres sauvages et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Pudding de chia aux mûres sauvages recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
