Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine est peut-être parfaite pour vous.
À faire boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine tue avoir besoin 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine :
- Fournir courgette
- Préparer carotte
- Utilisation flocons d’avoine
- Préparer chapelure
- Utilisation fromage râpé
- Vous avez besoin œufs
- Préparer d’ail
- Fournir Menthe fraîche ciselée (ou persil)
- Utilisation a c de curcuma (ou épice de votre choix)
- Fournir Sel, poivre
Mélanger la courgette avec les flocons d'avoine, le persil, l'ail. Dans un grand bol, battre l'oeuf et le mélanger aux épices et au lait. Verser les flocons d'avoine, mélanger et laisser reposer. La pâte doit avoir une consistance ferme, si ce n'est pas le cas, rajouter un peu plus de flocons d'avoine.
Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine instructions :
- Râpez la carotte et la courgette, et faites dégorger avec du sel dans une passoire
- Mélangez tous les autres ingrédients
- Pressez les légumes râpés et ajoutez les au mélange précédent, bien mélanger
- Formez des boulettes, déposez sur une plaque recouverte de papier cuisson, et enfournez 20mn à 200°C
- Servez avec une sauce yaourt à la menthe (ou autres herbes fraîches)
Remettre de l'huile dans la poêle et les faire dorer les boulettes de chaque. Mélangez les flocons d'avoine égouttés avec les oeufs battus, la purée de tomate, la préparation aux échalotes et une pincée de noix de muscade. Cette fois ci comme accompagnement ou pour un plat végétarien, avec de la courgette, oignon, curry, un peu de parmesan, basilic et des flocons d'avoine! Mesurer et verser le lait dans un saladier. Ajouter les flocons d'avoine et remuer.
Prenez ces Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
