Si vous recherchez une recette assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱 ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱 recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez avoir assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱 en utilisant 10 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱 :
- Vous devez vous préparer 1 bloc de tofu ferme
- Vous avez besoin Chapelure
- Vous avez besoin Farine
- Vous devez vous préparer Eau
- Utilisation 1 courgette
- Utilisation 1 carotte 🥕
- Vous devez vous préparer 5 pommes de terres
- Vous avez besoin Yaourt de soja
- Vous devez vous préparer Citron 🍋
- Utilisation Moutarde
Pour les amateurs comme pour les sceptiques !. Découper le tofu en tranches très fines. Rouler la salade et la découper en fines tranches. Faire de même avec les cornichons, la tomate et les autres légumes souhaités.
Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱 instructions :
- Commencer par couper vos pommes de terre en éventail. Les placer sur la plaque du four, avec un filet d'huile. Enfournez 20 minutes à 180 °c.
- Faire des tagliatelles à l'aide d'un économe avec la carotte 🥕 et la courgette. Réservez.
- Réaliser la panure avec le tofu coupés en dés (farine, eau, chapelure).
- Mélanger dans un contenant, 2 cas de yaourt de soja nature, un cac de moutarde, poivre, sel et un filet de citron 🍋. Réservez au frais.
- Faire cuire les dés de tofu dans une poêle huile. Ensuite les tagliatelles de légumes.
- Disposez sur l'assiette l'ensemble des ingrédients et assaisonnez juste avant de déguster 😊.
Huiler une poêle et mettre à feu fort mais sans brûler. Saupoudrer le fond généreusement d'épices en poudre fine entièrement moulues. Placer les tranches de tofu […] Tofu croustillant. Dans une première assiette creuse, battre l'œuf. Placer la chapelure dans une deuxième assiette.
Prenez ces idées de recettes Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱 et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱 recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
