Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite omelette aux 3 poivrons et brocolis ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez avoir omelette aux 3 poivrons et brocolis en utilisant 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de omelette aux 3 poivrons et brocolis :
- Préparer 30 g poivrons colorés surgelés
- Fournir 10 fleurettes de Brocoli surgelées
- Fournir 3 Œufs
- Utilisation 1 poignet de Mozzarella râpée
- Préparer 1 poignée d'un mélange de graines
- Utilisation 1 poignée de Noix de cajou
- Préparer 2 gousses d'ail
- Fournir Herbes aromatiques de votre choix
- Vous avez besoin 1 c. à café Curcuma en poudre
- Préparer Huile d'olive
- Utilisation Sel et poivre
Enfermez les poivrons coupés en deux dans du papier aluminium. Découvrez la préparation de la recette "Omelette au poivron rouge" : Lavez le poivron, coupez-le en deux. Retirez le pédoncule, les graines et les parties fibreuses blanches.Émincez le poivron. Rincez les poivrons, ouvrez-les, éliminez les graines et les cloisons puis coupez la chair en tout petits dés.
Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis pas à pas :
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faites dorer le brocoli avec l'ail émincé quelques instant. Salez et poivrez à votre convenance. Dans une autre poêle, faites revenir les poivrons avec un filet d'huile d'olive.
- Battez les œufs avec le Curcuma dans un récipient. Ajoutez le fromage râpé, salez et poivrez à votre convenance puis mélangez bien.
- Rassemblez les poivrons au centre de la poêle et les encercler à l'aide d'un emporte pièce rond. Versez les œufs battus dans la poêle, faites cuire 2 à 3 minutes à feu doux. Quand l'omelette commence à prendre retirez l'emporte pièce avec un gant pour ne pas vous brûler. Déposez les fleurettes tout autour sur le dessus. Parsemez d'herbes aromatique à votre convenance et laissez cuire à nouveau pendant 2-3 minutes à couvert ; cela vous évite de tourner l'omelette.
- Pendant ce temps faites griller à sec (c'est à dire sans huile) les noix de cajou et les graines dans une poêle bien chaude. Remuez régulièrement la poêle pour éviter qu'elles colorent de trop. - Avant de servir, décorez avec les graines et dégustez aussitôt !
Epépiner le poivron, le couper en petits dés, l'ajouter à l'oignon. Faire chauffer un peu d'huile dans une autre poêle de taille moyenne à feu vif, battre les œufs dans un bol, verser dans la seconde poêle. Omelette aux poivrons et blanc de poulet. Cette omelette est parfaite avec des restes de recettes, à déguster avec un petite salade à l'huile d'olive. C'est un plat trés delicieux pour un petit-déjeuner en famille !
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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