Vous recherchez la recette mijoté light de pois chiches, poivrons et thon parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite mijoté light de pois chiches, poivrons et thon ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner mijoté light de pois chiches, poivrons et thon de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture produite ait bon goût. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir mijoté light de pois chiches, poivrons et thon en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon :
- Utilisation 250 g pois chiches
- Vous avez besoin 1 gousse d’ail
- Préparer 1 pincée de safran
- Préparer 2 poivrons
- Vous avez besoin sel et poivre
- Préparer 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo)
- Fournir 2 càs d’huile d’olive
- Vous avez besoin 1 oignon
- Fournir 3 poivrons (vert, jaune et rouge)
Voici un ragoût revisité aux poivrons pois chiches et thon juste délicieux. (n'hésitez pas à remplacer le thon par du chorizo comme sur la dernière photo) P'tit luc. Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices. Laver et couper en petits morceaux le persil, le poivron et la tomate et l'oignon. Dans un saladier, placer les pois chiches, le poivron, la tomate, l'oignon, le persil et le thon émietté.
Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon instructions :
- Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes.
- Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau.
- Laisser mijoter 10 minutes.
Mélanger, assaisonner et ajouter le citron et l'huile d'olive. Pendant ce temps, laver et épépiner les poivrons, puis les tailler en lamelles ou en petits dès. Éplucher l'oignon et le détailler en anneaux. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon ! Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon. Voici un ragoût revisité aux poivrons pois chiches et thon juste délicieux. (n'hésitez pas à remplacer le thon par du chorizo comme sur la dernière photo) Les recettes d'Elo.
Maintenant que vous avez lu la recette de Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
