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Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Makis aux œufs de cailles et graines germées est peut-être celle que vous recherchez.
À faire makis aux œufs de cailles et graines germées tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de makis aux œufs de cailles et graines germées :
- Utilisation 8 œufs de caille
- Utilisation 1 courgette
- Vous avez besoin 4 tomates cerise
- Vous avez besoin 1 poignée de graines germées
- Vous devez vous préparer 1 citron
- Vous avez besoin huile d'olive
- Utilisation quelques herbes aromatiques( estragon, coriandre, cerfeuil, ciboulette
Pain au lentilles de corail germées. lentilles. Ajoutez le sucre,la farine le lait et le beurre. Rabattez les cotés de la galette de riz et roulez en serrant bien afin d'obtenir un beau rouleau. Répétez cette opération une autre fois.
Makis aux œufs de cailles et graines germées pas à pas :
- Faites cuire les œufs de caille pendant 3 minutes à l'eau bouillante, passez les sous l'eau froide,retirez les coquilles.
- Lavez la courgette,à l'aide d'un couteau économe taillez 8 lanières dans la courgette. Blanchissez les rapidement,passez les dans l'eau froide, séchez les. Coupez les tomates cerises en tranches.lavez et séchez les graines germées et les herbes aromatiques.
- Étalez les lamelles de courgettes devant vous. Posez dessus quelques tranches de tomate, quelques herbes aromatiques,graines germées,l’œuf de caille sur le bord en bas de chaque lanière. salez,poivrez arrosez d'un filet de citron et d'huile d'olive. Roulez la lanière pour obtenir un maki.Servez bien frais.
Makis aux œufs de cailles et graines germées. Salade de carotte, papaye verte , saumon , petites graines et germes d'alfalfa. Lasagnes aux st Jacques et petits légumes. Cornet feuilleté à la crème de citron. Navigation des articles ← magg kitchenette inaugure l'apport des graines germées dans sa cuisine.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Makis aux œufs de cailles et graines germées, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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