Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite poulet kfc sans friture ni matières grasses ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens n’osent pas cuisiner poulet kfc sans friture ni matières grasses de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de poulet kfc sans friture ni matières grasses! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire poulet kfc sans friture ni matières grasses en utilisant 15 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de poulet kfc sans friture ni matières grasses :
- Préparer 3 kg pilon de poulet
- Préparer 2 oeufs
- Fournir 1 cuillère de sel
- Vous avez besoin 1 cuillère de poivre noir
- Fournir 1 cuillère de cumin
- Vous avez besoin 4 c.à.s de jus de citron
- Utilisation 4 c.à.s de vinaigre
- Fournir 4 c.à.s de jus d'orange
- Fournir 1 cuillère de piment rouge en poudre
- Fournir 1 cuillère de poudre d'ail
- Fournir 1 cuillère de gingembre moulu
- Utilisation 2 cuillères de moutarde
- Utilisation 2 cuillères de miel
- Vous avez besoin 2 cuillères de poudre d'oignon
- Fournir des corn flakes natures sans sucre ajoutés
La Faim Est Proche - Une salade de quinoa et de concombre tout ce qu'il y a de léger et de sain, accompagner de son poulet pané sans matière grasse et doré au four. Et une sauce légère en prime. Au top pour la ligne ! Saler et poivrer les blancs de poulet et les mettre cuire dans une poêle anti-adhésive bien chaude, à feu moyen et sans graisse.
Poulet KFC sans friture ni matières grasses pas à pas :
- Dans un bol mélanger tous les ingrédients à part les corn flakes et les oeufs avec les pilons.
- Couvrir et laisser la préparation au frigo pendant 4h.
- Une fois les 4h écoulés, dans un autre bol, battre les 2 oeufs.
- Dans un mortier, écraser grossièrement les corn flakes.
- Trempez les pilons dans les oeufs battus puis dans les cornflakes.
- Déposez les pilons sur une plaque et enfournez le tout à 190° C pendant 20-25 min. Bon appétit.
Cela vous évitera de devoir ajouter de la graisse. Rajouter de l'eau au fur et à mesure de la cuisson, quand la poêle s'assèche. Contrairement aux idées reçues, un poulet ne se cuit pas forcément avec de l'huile. Par ailleurs, cela rend le nettoyage du four et du plat plus facile sans la matière grasse qui accroche (outre la graisse naturelle de certains aliments). Arrosez les aliments avec du jus de citron, un bouillon de cube.
Prenez ces concepts de recettes Poulet KFC sans friture ni matières grasses et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Poulet KFC sans friture ni matières grasses recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
