Si vous cherchez des recette à base de tartine tofu au légumes du soleil ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur tartine tofu au légumes du soleil ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Tartine tofu au légumes du soleil est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir tartine tofu au légumes du soleil en utilisant 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de tartine tofu au légumes du soleil :
- Utilisation 6 tranches épaisses de pain de campagne
- Fournir Huile d'olive
- Fournir 1/2 poivron jaune
- Vous avez besoin 1/2 poivron rouge
- Fournir 1/2 poivron vert
- Fournir 200 g tofu bio
- Préparer 3 tomates
- Préparer 1/2 oignons blancs
- Fournir 1 courgette
- Fournir Sel, poivre herbes de Provence
Une recette salée à base de Tofu, ma nouvelle petite addiction :) ! Certains n'aiment pas: soit disant que ça n'a pas de goût, c'est fade,. C'est quoi ton truc la ?! Bref pour ma part j'apprécie vraiment ce petit goût différent je l'ai même fait adopter à la famille CookingLili alors je vais essayer de vous.
Tartine tofu au légumes du soleil instructions :
- Disposez vos tartines, sur une feuille de cuisson Badigeonnez les légèrement d'huile.
- Lavez et couper la courgette et les poivrons au rasoir à légumes, disposez les sur les tartines. Couper les tomates en petits cube, disposez les également sur les tartines
- Faites des cubes avec le TOFU, disposez sur vos TARTINES, saler poivrer, ajouter des herbes de Provence. Enfourner à 160 degrés pendant 5/10 min selon les fours
Je vous propose de déguster de savoureuses tartines aux légumes du soleil pour l'apéro par exemple. C'est très simple et rapide à réaliser Coupez l'aubergine en rondelles (pas trop fines), la mettre dans un plat avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Coupez les tranches de pain de campagne. Frottez le pain avec la gousse d'ail coupée en deux. Pendant ce temps, lavez les tomates, séchez-les et coupez-les en petits cubes.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Tartine tofu au légumes du soleil, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Tartine tofu au légumes du soleil recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
