Si vous cherchez des recette à base de quinoa et ses petits légumes ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quinoa et ses petits légumes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Quinoa et ses petits légumes est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez cuire quinoa et ses petits légumes en utilisant 7 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quinoa et ses petits légumes :
- Fournir courgettes
- Fournir tomates
- Fournir verres de quinoa pour 4 verre d'eau
- Fournir oignons
- Vous avez besoin Huile d'olive
- Préparer Curry
- Vous devez vous préparer Gruyère
Quinoa aux petits légumes Servir avec une viande blanche, une viande rouge, de la volaille ou du poisson. Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs Donnez votre avis. Quinoa et ses petits légumes Pauline Samiez. Faire revenir les oignons dans une poêle avec de l'huile d'olive, y ajoutez les courgettes coupées en lamelles et les tomates coupées en morceaux.
Quinoa et ses petits légumes pas à pas :
- Faire cuire le quinoa
- Faire revenir les oignons dans une poêle avec de l'huile d'olive, y ajoutez les courgettes coupées en lamelles et les tomates coupées en morceaux
- Ajoutez de la ciboulette et du curry sur la poêlée, couvrez et laissez mijoter pendant 10min
- Ajoutez le quinoa préalablement égoutté, puis le gruyère et bien mélangez !
- Dégustez 😋
Mettre le quinoa dans une passoire et le rincer sous l'eau froide. Petite astuce, vous pouvez faire des réserves comme un petit écureuil ! Je ne me limite jamais à une tournée de galettes de quinoa aux légumes, j'en profite toujours pour faire un petit stock que je congèle. Moi qui vit au pays des cigales, j'ai quand même un peu une âme de fourmis et j'aime bien être prévoyante et faire des réserves. Galettes de quinoa aux légumes GALETTES.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Quinoa et ses petits légumes recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Quinoa et ses petits légumes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
