Si vous recherchez une recette jack et le quinoa magique, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite jack et le quinoa magique ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant débutant simplement vos propres expériences culinaires ou un cuisinier qualifié avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a toujours quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Jack et le quinoa magique recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À faire jack et le quinoa magique tue seul besion 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de jack et le quinoa magique :
- Fournir 4 jack be little (petites courges individuelles)
- Vous avez besoin 150 g Quinoa (de la Sarthe ou d'Anjou)
- Vous devez vous préparer 200 g viande hachée d'agneau
- Préparer 1 oignon
- Vous avez besoin 50 g fromage râpé
- Utilisation 1 cuillère à soupe d'huile
- Utilisation sel
- Vous avez besoin poivre
Jack et le quinoa magique pas à pas :
- Cuire le quinoa 15mn dans de l'eau bouillante salée
- Pendant ce temps, cuire les courges 10mn dans l'eau bouillante salée, vérifier la cuisson en piquant la peau
- Dans une poêle faire revenir avec de l'huile un oignon émincé et la viande hachée, vous pouvez la remplacer par des poivrons et courgettes ou du haché végétal (à base de soja ou seitan).
- Ajouter le quinoa avec 2 cuillères à soupe d'eau, assaisonner à votre goût, vous pouvez rajouter des aromatiques (coriandre, persil) ou des épices (cumin…)
- Découper à l'emporte pièce les chapeaux des courges une fois refroidies, enlever les pépins.
- Saupoudrer de fromage râpé et mettre au grill pour quelques minutes
- Servir chaud avec un mesclun… bon appétit!
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Jack et le quinoa magique. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Jack et le quinoa magique recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
