Poulet olive, citron, boulgour
Poulet olive, citron, boulgour

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À cuire poulet olive, citron, boulgour tue seul besion 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de poulet olive, citron, boulgour :
  1. Vous devez vous préparer 1 cube de bouillon de poule
  2. Vous avez besoin 4 escalopes de poulet
  3. Vous devez vous préparer 300 ml d eau
  4. Vous avez besoin 350 g boulgour
  5. Vous avez besoin 70 g d’olives vertes
  6. Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe ras el hanout
  7. Vous avez besoin 1/2 citron sans la peau
  8. Vous avez besoin 2 oignons
  9. Utilisation Sel, poivre

Lavez, essorez et ciselez les feuilles de persil plat. Émincez en lamelles les aiguillettes de poulet et le citronconfit. Dans la cocotte encore chaude, versez le reste de l'huile d'olive, puis déposez les morceaux du poulet. Saupoudrez-les des herbes de Provence, salez et poivrez. Augmentez la puissance du feu, et faites colorer les morceaux de poulet de tous les côtés.

Poulet olive, citron, boulgour pas à pas :
  1. Faire cuire le boulgour dans une casserole.
  2. Dans une poile faire revenir les oignons avec un peu d’huile d’olive.
  3. Dans un bol mètre 300 ml d’eau tiède avec le bouillon de cube.
  4. Ajouter la viande coupée en morceau. Faite la revenir quelque minutes.
  5. Ajouter le ras el-hanout, les olives, le bouillon, le citron laissez cuire 20 min environs.

Ajoutez le boulgour dans la cocotte, puis versez le bouillon. Servir le poulet au wok accompagné de boulgour. Laissez sur le feu le temps de réchauffer les olives et les citrons. A la sonnerie, réservez le Varoma et ajoutez les dés de poulet, de citron confit et les olives dans le bol. Servez aussitôt avec le boulgour et les tagliatelles de courgettes.

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