Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur velouté de courgettes et quinoa (vegan) ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Il existe plusieurs ressources de détails sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers chevronnés et non à la personne moyenne. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Velouté de courgettes et quinoa (vegan) est facile à réaliser et vous donnera certainement d’excellents conseils. Ils profiteront certainement à tout individu, y compris un débutant.
À cuire velouté de courgettes et quinoa (vegan) tue seul besion 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de velouté de courgettes et quinoa (vegan) :
- Utilisation 1 oignon1 cs d'huile
- Préparer 1 gousse d'ail
- Fournir 450 g courgettes
- Vous devez vous préparer 250 g eau
- Vous avez besoin 100 g quinoa
- Fournir 100 cl crème soja
- Utilisation Sel, poivre
Les pousser vers le fond du bol mixeur à l'aide de la spatule. Rincer les courgettes, les éplucher, les couper en deux puis en dés. Ajouter le beurre et le fromage. Préparez un velouté de courgette à la Vache qui rit, au Boursin ou au Kiri pour être sûr de faire des émules à table.
Velouté de courgettes et quinoa (vegan) pas à pas :
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans 1 cs d'huile, puis ajouter les courgettes coupées grossièrement et cuire quelques minutes.
- Ajouter 250 g d'eau et continuer la cuisson jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
- Mixer puis ajouter le quinoa et cuire environ 12 mn. Saler, poivrer.
- Lorsque le quinoa est cuit, ajouter la crème de soja, mélanger et servir aussitôt.
En été, optez pour un velouté de courgette froid à l'ail et au basilic, façon méditerranéenne. Cuisiné avec de la pomme de terre, le velouté de courgettes se fait plus onctueux. Inspirez-vous des recettes faciles de nos internautes. Ingrédients: courgette,poivre,sel,fromage fondu allégée,persil plat ou coriandre (facultatif). Couper les courgettes en grosses rondelles.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Velouté de courgettes et quinoa (vegan), explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Velouté de courgettes et quinoa (vegan) recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
