Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche sans pâte thon-tomate-parmesan ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens sont paresseux pour commencer à cuisiner quiche sans pâte thon-tomate-parmesan parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de quiche sans pâte thon-tomate-parmesan! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que les aliments préparés n’aient pas un goût fade. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez avoir quiche sans pâte thon-tomate-parmesan en utilisant 11 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche sans pâte thon-tomate-parmesan :
- Préparer Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates
- Utilisation 1 CS fleur de maïs
- Utilisation 50 g parmesan râpé à séparer en 35g + 15g
- Vous devez vous préparer 4 œufs
- Utilisation 3 yaourts brassés 0%
- Utilisation 1 boîte thon au naturel égoutté
- Préparer 1 cc moutarde à l'ancienne
- Vous avez besoin 1 cc savora
- Vous devez vous préparer Quelques gouttes de Tabasco
- Vous devez vous préparer Sel / poivre
- Utilisation 50 g câpres en option selon les goûts
Préparer l'appareil à quiche : dans un saladier, battre les œufs en omelette avec la crème. Cette recette de quiche au thon et à la tomate est une valeur sûre car elle plaît à tous ! Pleine de bonnes choses, cette quiche facile et délicate est chaudement recommandée lors d'un déjeuner convivial en terrasse au soleil, ou pour se réconforter le temps du repas du soir. La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine.
Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan instructions :
- Faire chauffer le four à 180°C
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau.
- Sortir les tomates du four et les laisser refroidir.
- Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût).
- Verser cette préparation dans le moule.
- Disposer les tomates sur la préparation.
- Saupoudrer les 15g de parmesan restant.
- Enfourner pour environ 30 minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler et de servir.
On peut la décliner avec différents types d´ingrédients, comme par exemple les poireaux et le fromage de chèvre ou encore les épinards et le saumon. C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas d´une intolérance au gluten. A taste of summer, this quiche is full of Italian flavours and is perfect for dinner in the garden. Avec ou sans tomate, à la mozzarella ou au comté, parfumée aux herbes fraîches : les recettes de quiches au thon sont nombreuses et faciles à réaliser. En version light, il est possible de réaliser une quiche au thon sans pâte.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
