Si vous cherchez des recette à base de pizza healthy aux choux-fleurs ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pizza healthy aux choux-fleurs ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Pizza healthy aux choux-fleurs recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
Vous pouvez cuire pizza healthy aux choux-fleurs en utilisant 4 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pizza healthy aux choux-fleurs :
- Vous avez besoin 1 choux-fleurs
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Préparer 30 g parmesan
- Fournir Sauce tomate
Dans un robot avec une lame en S ou dans un blender, mixez les fleurettes de chou-fleur par impulsion jusqu'à obtenir de la semoule de chou-fleur (plus les grains seront petits mieux votre pâte se tiendra à la cuisson). Dans un saladier battez les oeufs, le yaourt et l'emmenthal râpé. Voici une recette de pâte à pizza sans gluten et légère à base de chou-fleur. Une recette originale, simple, idéale pour les personnes intolérantes ou qui souhaite tout simplement réduire leur consommation de gluten, comme c'est mon cas.
Pizza healthy aux choux-fleurs pas à pas :
- Couper le choux fleur et mixer pour obtenir une semoule.
- Faire cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 2 minutes, puis égouttez et mettre dans un torchon en pressant pour absorber le maximum d'eau
- Mélanger avec les œufs et le parmesan, puis former à la main un rectangle ou un disque sur la plaque du four, recouverte de papier cuisson.
- Enfournez 15min à 200°C
- Sortir du four, répartir la sauce tomate sur la pâte avec tous les ingrédients que vous souhaitez
- Remettre au four environ 10 minutes. C'est prêt ! 😋
Cette pâte est aussi plus légère et diététique qu'une pâte à pizza traditionnelle et top pour faire consommer plus de légumes même aux. Badigeonnez le chou-fleur de coulis de tomate puis répartissez la mozzarelle et les tomates coupées en rondelles (égouttez-les bien pour ne pas détremper la pâte). Pizza au chou-fleur et cajou au chèvre. Cake et gratin • Sans oeuf Hachis Parmentier au chou-fleur et chèvre. Entrée et salade Chou-fleur pané et sauce crémeuse au pecorino.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Pizza healthy aux choux-fleurs, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
Si vous trouvez cette Pizza healthy aux choux-fleurs recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
