Vous recherchez la recette omelette aux épinards parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur omelette aux épinards ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Omelette aux épinards de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À faire omelette aux épinards tue avoir besoin 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de omelette aux épinards :
- Fournir 1 oignon
- Fournir 1 échalote
- Fournir 300 g épinards
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail
- Vous avez besoin 1 cuillère à café d'huile d'olive
- Fournir 4 oeufs
- Préparer 20 g fromage frais
- Vous devez vous préparer 100 ml lait
Soulevez un des bords de l'omelette et penchez légèrement la poêle pour. Omelette aux épinards. une belle omelette,ou frittata bien gourmande! Lavez les épinards frais et équeutez-les. Une fois que l'omelette est prise, baissez le feu.
Omelette aux épinards pas à pas :
- Equeutez les épinards, lavez-les et égouttez-les. Epluchez oignon et échalote, émincez-les. Epluchez la gousse d'ail, hachez-la. Cassez les oeufs, battez-les.
- Dans un grand saladier, mettez les oeufs avec le lait, sel, piment et poivre. Mélangez bien
- Faites chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez-y l'oignon et l'échalote émincés. Laissez cuire 3/4 minutes. Ajoutez les épinards et laissez-les tomber (c'est à dire réduire) 4/5 minutes. Vous allez voir que les épinards vont diminuer de volume.
- Ajoutez les oeufs battus et laissez cuire à feu doux. Soulevez délicatement un des bords de l'omelette, et penchez un peu la poêle pour que le liquide coule sous l'endroit soulevé. De cette façon, votre omelette sera parfaitement cuite partout. Quand l'omelette est cuite, parsemez de morceaux de fromage frais. Il va fondre légèrement sur l'omelette chaude. Mettez un tour de moulin à poivre. - Dégustez chaud, et régalez-vous
Laissez cuire plus ou moins longtemps selon votre préférence de cuisson. Une omelette très facile à réaliser, avec des œufs, évidemment, mais aussi des oignons et beaucoup de fromage. On peut également y ajouter d'autres légumes, tels que des pommes de terre ou des. Versez l'omelette sur les épinards, laissez cuire en ramenant régulièrement la préparation vers le Choisissez de préférence de jeunes pousses d'épinards. Pour plus de facilité, vous pouvez aussi.
Depuis que vous avez revu la recette Omelette aux épinards et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Omelette aux épinards recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
