Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur taboulé de petit épeautre (vegan) ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens sont paresseux de commencer à cuisiner taboulé de petit épeautre (vegan) de peur que les résultats de leur cuisine ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de taboulé de petit épeautre (vegan)! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
Vous pouvez avoir taboulé de petit épeautre (vegan) en utilisant 12 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de taboulé de petit épeautre (vegan) :
- Vous devez vous préparer 400 g couscous de petit épeautre
- Vous devez vous préparer 1 concombre
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Vous avez besoin 1 tomate
- Vous devez vous préparer 2 oignons
- Préparer Quelques feuilles de menthe et de basilic
- Vous avez besoin Huile d'olive
- Vous avez besoin Huile de sésame
- Utilisation 2 poignées de pois chiches cuits
- Vous devez vous préparer Jus de citron
- Utilisation 1 ou 2 poignées de raisins secs
- Fournir Sel
Taboulé de petit épeautre (vegan) instructions :
- Faire bouillir 400 ml d'eau salée et verser sur le couscous de petit épeautre. Couvrir et laisser gonfler quelques minutes.
- Pendant ce temps, couper tous les légumes en petits dés et ciseler finement le basilic et la menthe. - Mélanger.
- Dans le saladier de couscous, ajouter du jus de citron, de l'huile d'olive et de sésame (facultatif, c'est pour donner plus de goût) et bien mélanger. Les quantités sont à adapter en fonction de la texture et du goût. On peut ajouter de l'eau si on ne veut pas mettre d'huile. - Ajouter tous les légumes, les herbes aromatiques, les pois chiches, les raisins secs et le sel. Bien mélanger. - Goûter et ajouter si besoin du jus de citron, du sel, etc. - Mettre au frais pour consommer ce taboulé bien froid.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Taboulé de petit épeautre (vegan), que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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