Si vous recherchez une recette graines de courge grillées, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite graines de courge grillées ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont d’abord abandonné graines de courge grillées parce qu’ils craignent que le goût de leur cuisine ne corresponde pas à leurs attentes. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de graines de courge grillées! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
À cuire graines de courge grillées tue avoir besoin 4 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de graines de courge grillées :
- Utilisation 1 courge ou potimarron
- Vous devez vous préparer Eau
- Utilisation Sel
- Utilisation Huile olive
Si les graines sont grosses, vous pouvez alors les décortiquer pour ne garder que l'amande, plus tendre. Ce n'est pas nécessaire pour les plus petites, qui peuvent se croquer telles quelles. Les graines de courge sont une excellente source de fibres et de protéines. Elles sont riches en vitamines et minéraux comme les vitamines A et C, potassium, calcium et fer.
Graines de courge grillées pas à pas :
- Vider une courge et récupérer les graines. Laver les à l'eau froide pour les débarrasser des filaments et de la texture visqueuse. Les sécher avec un torchon propre.
- Dans une poêle, faire chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen. Ajouter les graines de courge. Remuer régulièrement. Si vos graines éclatent comme du pop corn, couvrir pour éviter les projections.
- Quand les graines deviennent brunes, ajouter du sel selon votre goût et éclabousser les graines avec un peu d'eau. Cela permet au sel de s'accrocher aux graines. Couper le feu. C'est prêt !
Elles sont une collation délicieuse et nutritive pour tous, enfants et adultes. Il existe de nombreuses combinaisons d'épices pour les graines de courges grillées; vous pouvez même ajouter un peu d'huile d. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans gluten, sans lactose. Les graines de potimarron sont une mine de minéraux, de vitamines, de bons acides gras et de protéines. Elles sont réputées pour booster le système immunitaire.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Graines de courge grillées. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Graines de courge grillées recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
