A la recherche de recette à base de chia et granola maison à la banane parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite chia et granola maison à la banane ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Chia et Granola maison à la Banane vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire.
Vous pouvez avoir chia et granola maison à la banane en utilisant 19 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de chia et granola maison à la banane :
- Utilisation 2 Bananes
- Préparer 50 g graines de Chia
- Utilisation 50 cl lait d'Amandes
- Utilisation 1 c. à café vanille en poudre
- Préparer 2 c. à soupe sirop d'agave
- Utilisation Pour le Granola pour un grand bocal
- Préparer 140 g flocons d'avoine
- Vous avez besoin 50 g d'amandes
- Préparer 20 g noisettes
- Fournir 20 g noix de cajou
- Préparer 2 cuillères à soupe graines de Lin
- Préparer 2 cuillères à soupe d'un mélange de graines (courges, tournesol..)
- Utilisation 5 g raisins secs
- Utilisation 5 g baies de goji
- Fournir 6 cuillères à soupe Miel ou sirop d'Agave
- Fournir 2 cuillères à soupe d'huile de Noix ou Noisettes
- Vous devez vous préparer 1 pincée de Fleur de sel
- Fournir 1 cuillère à café Cannelle
- Vous devez vous préparer 1 gousse Vanille fendue et grattée
Chia et Granola maison à la Banane instructions :
- Pour le Granola : Préchauffez le four à 150 ° C. - Faites chauffer le miel et l'huile dans une casserole à feu doux. - Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez le reste des ingrédients. Ajoutez le liquide chaud et bien mélangez le tout. - Étalez sur une plaque de cuisson munie d'un papier sulfurisé. Enfournez pour 30 minutes en mélangeant fréquemment afin de ne pas faire brûler le Granola.
- Laissez bien refroidir et conservez dans un bocal en verre hermétique.
- Placez les graines de Chia dans un bol et ajoutez le lait d'amandes, le sirop d'agave et la vanille en poudre. Mélangez bien toutes les 10 minutes à trois reprises. - Filmez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant 1 heure.
- Quand le pudding de Chia a gonflé, versez-le dans 2 verrines à part égale. Coupez les bananes en rondelles et garnissez le tour de votre verrine en collant les rondelles de bananes contre la verrine. Réservez 6 à 8 rondelles pour le dessus des verrines, découpez le reste de rondelles en petits morceaux et les verser sur le pudding de Chia.
- Recouvrez les bananes avec le Granola et déposez 3 à 4 rondelles de bananes par dessus. Décorez avec quelques graines de Chia. - Bonne dégustation !
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Chia et Granola maison à la Banane, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Chia et Granola maison à la Banane recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
