A la recherche de recette à base de soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé de peur que les aliments qu’ils produisent ne soient pas bons. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours propres. De plus, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas fades. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé en utilisant 17 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé :
- Utilisation 500 g courge butternut coupée en gros cubes
- Vous avez besoin 125 g lentilles corail
- Vous avez besoin 20 cl lait de coco
- Préparer 1 gros oignon
- Préparer 2 gousses d'aïl
- Utilisation 2 CAS de concentré de tomate
- Utilisation 2 CAS de beurre de cacahuète
- Fournir 2 CAS d'huile d'olive
- Préparer 1 cube de bouillon de légumes
- Utilisation Pour le granola
- Utilisation 200 g flocons d'avoine
- Préparer 20 g graines de courge
- Utilisation 20 g graines de tournesol
- Vous avez besoin 1 CAC de graines de fenouil ou cumin
- Préparer 1 CAC de miso de riz
- Fournir 20 g purée de sésame
- Préparer 30 g d'huile de coco liquide
Pelez et hâchez l'ail et l'oignon. Mettez l'huile dans une grande marmite et faites revenir l'oignon, puis l'ail et les cubes de courge. Ajoutez les lentilles et couvrez d'eau à niveau. Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé Sans lait Sans oeuf Végétalien. proposé par Dans la cuisine de Gin.
Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé instructions :
- Préchauffez votre four à 165°c. - Mélangez dans un grand saladier tous les ingrédients du granola, puis versez le contenu sur une lèchefrite, étalez bien. - Mettez au four, pour 20 minutes. Laissez refroidir dans le four entrouvert, puis mettez en bocal pour le conserver. - Si vous n'avez pas tous les ingrédients du granola, vous pouvez improviser le votre, augmenter ou pas les quantités.
- Pelez et hâchez l'ail et l'oignon. - Mettez l'huile dans une grande marmite et faites revenir l'oignon, puis l'ail et les cubes de courge. - Ajoutez les lentilles et couvrez d'eau à niveau. - Couvrez et laissez cuire 25 minutes environ. - Ajoutez le concentré de tomate, le beurre de cacahuète et le lait de coco. - Mixez à votre convenance.
- Servez la soupe bien chaude parsemée de granola.
Soupe de butternut aux lentilles corail parsemée de granola salé. Les températures sont redescendues, rien de mieux qu'une soupe pour se réchauffer. Aujourd'hui, je vous propose de réaliser : une soupe de butternut aux lentilles corail parsemée de granola salé. Mouiller le tout d'eau à hauteur. Mixer les deux-tiers de la soupe avec le concentré de tomate, le lait de coco et le sel.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
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