Si vous cherchez des recette à base de bowl cake salé façon moussaka ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite bowl cake salé façon moussaka ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Bowl cake salé façon moussaka , nous espérons que vous aimerez il.
À faire bowl cake salé façon moussaka tue avoir besoin 15 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de bowl cake salé façon moussaka :
- Vous avez besoin 1 aubergine
- Préparer 1 gousse d’ail
- Préparer 1/2 steak haché
- Vous devez vous préparer 1/2 oignon
- Préparer 15 g parmesan
- Préparer 1 œuf
- Vous devez vous préparer 30 g flocons d’avoine
- Utilisation 3 c à s de fromage blanc 0%
- Vous devez vous préparer Huile d’olive
- Vous avez besoin Sel, poivre
- Fournir Cumin en poudre
- Vous avez besoin 1 tranche de mozzarella
- Fournir 1/2 c à c de levure chimique
- Vous devez vous préparer Coulis de tomates cuisiné(maison ou du commerce)
- Vous devez vous préparer 1 peu de persil
On est sur un repas complet prêt à être emporté au travail, ou en déplacement. Il est rapide à faire, et on peut le personnaliser avec ce que l'on a dans le frigo. Il dépanne bien lorsqu'on rentre tard, ou à la veille de partir en vacances, en week-end, ou en déplacement, lorsqu'il faut finir les restes ! Le smoothie bowl est parfait au potiron, noix de pécan et graines de courges, divin façon porridge avec kiwi, banane et clémentine.
Bowl cake salé façon moussaka pas à pas :
- Faire cuire l’aubergine coupée en dés dans un peu d’huile d’olive avec la gousse d’ail hachée, le persil ciselé, sel poivre et cumin au goût, réservez
- Écraser la viande dans un bol avec une fourchette, émincez l’oignon, et faites revenir le tout dans une poêle légèrement huilée, réservez
- Dans un bol mélangez les flocons d’avoine, l’œuf, le fromage blanc, le parmesan, la levure et un peu de cumin et de poivre.
- Ajoutez la viande et mélangez de nouveau
- Mettre au micro-ondes 4mn (il faut que le centre soit cuit et que les bords se décollent) puis retournez-le sur une assiette pour le démouler
- Ajoutez la tranche de mozzarella, disposez vos aubergines autour ainsi que le coulis de tomate puis remettez 30-40s au micro-ondes pour que l’ensemble soit chaud et que la mozzarella fonde
Côté petit déj, on hésite entre un chia breakfast bowl et un bowl cake sans œufs. On craque pour le smoothie bowl chocolat, banane, noisettes et noix de coco, autant que pour son cousin façon carrot cake… Et avec des fruits de saison ou. Comme son nom l'indique c'est un livre consacré aux bowl cakes, si vous ne savez pas ce qu'est un bowl cake, petit cours rapide: il s'agit d'une préparation sucrée ou salée, qui se prépare généralement très vite et qui se cuit au micro-onde (très vite aussi). Diplômée d'un Master recherche en Nutrition Humaine et Santé, spécialisé en Neuroscience, j'ai décidé de développer mon profil en Nutrition avec le diplôme de Diététicienne. Cuisiner pour soi, et faire plaisir aux autres est mon.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Bowl cake salé façon moussaka, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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