Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur wrap chèvre, épinards et thon ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner wrap chèvre, épinards et thon de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de wrap chèvre, épinards et thon! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices pour que la nourriture préparée ait bon goût. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
Vous pouvez avoir wrap chèvre, épinards et thon en utilisant 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de wrap chèvre, épinards et thon :
- Fournir 2 tortillas
- Vous avez besoin 100 g chèvre frais
- Utilisation 50 g thon
- Fournir 1 échalote
- Utilisation 1 gousse d'ail
- Utilisation 50 g épinards frais
- Préparer Persil
- Utilisation 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Utilisation Sel
- Utilisation Poivre
Mélangez le thon avec la mayonnaise. Etalez le thon au milieu des wraps sur la longueur. Disposez les tranches de chèvre sur le thon. Quesadillas aux épinards et au chèvre.
Wrap chèvre, épinards et thon pas à pas :
- Lavez le persil, ciselez-le. Épluchez l échalote, émincez-la finement. Lavez les épinards, equeutez-les. Épluchez la gousse d ail, hachez-la.
- Dans un bol mélangez le chèvre, le persil, le thon, sel et poivre
- Dans une poêle, faites chauffer l huile. Ajoutez l'ail haché, échalote, épinards, sel et poivre. Laissez cuire à feu doux 2 minutes environ. Les épinards vont tomber c'est à dire réduire.
- Sur chaque tortilla, étalez la moitié du mélange à base de chèvre. Ajoutez au milieu les épinards et refermez en roulant la tortilla.
Envie de Quesadillas aux épinards et au chèvre ? Découvrez cette recette de wrap et félicitez son auteur par un coup de coeur !. La recette par Ma cuisine santé. Dans un bol moyen, mélanger le thon et le pesto et poivrer généreusement. Recouvrir les tortillas d'une grande feuille de laitue.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Wrap chèvre, épinards et thon recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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