Si vous cherchez des recette à base de taboulé de boulgour façon tajine ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite taboulé de boulgour façon tajine ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens se sentent inférieurs à taboulé de boulgour façon tajine de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de taboulé de boulgour façon tajine! Tout d’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire taboulé de boulgour façon tajine en utilisant 12 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de taboulé de boulgour façon tajine :
- Vous avez besoin 200 g boulgour BIO complet (poids sec)
- Vous avez besoin 1 orange
- Utilisation 40 g cranberries, 10 cl de jus d'orange
- Fournir 400 g carottes cuites en rondelles
- Fournir 2 courgettes BIO râpées
- Préparer 10 feuilles de menthe fraîche
- Vous avez besoin 1 ccc de cumin en poudre,
- Préparer 3 càs d' épices à Tajine,
- Préparer huile de sésame, sel, poivre
- Vous devez vous préparer 10 cl lait de coco Ayam
- Vous avez besoin 500 g d'émincés de viande (dinde, poulet ou porc)
- Préparer 30 g d'amandes effilées
Taboulé de boulgour façon Tajine pas à pas :
- Dans un plat, faire mariner au moins 1H les émincés de viande avec un peu d'huile (de sésame ou d'olive), 3 cu. à soupe d'épices à Tajine, et un peu de sel, bien mélanger.
- Rincer le boulgour, le mettre à cuire 10 mn dans une eau un peu salée puis le passer à l'eau froide.
- Prélever les suprêmes d'orange, les détailler en quartiers et mettre le jus dans un ramequin avec les cranberries, rajouter un peu de jus si nécessaire pour qu'elles gonflent.
- Laver les courgettes, les râper finement, puis les mettre dans une passoire avec un peu de sel pour qu'elles perdent un peu d'eau.
- Dans un saladier, mettre les rondelles de carottes cuites et froides, les morceaux d'orange, le boulgour refroidi, les cranberries réhydratées avec le jus d'orange, les courgettes râpées, 1 cu. à café de cumin, 6 feuilles de menthe ciselées, 3 cu. à soupe d'huile de sésame, du sel, du poivre. Mélanger bien, rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
- Dans une poêle anti-adhésive, faire sauter les émincés de viande, ajouter le lait de coco puis laisser mijoter jusqu'à cuisson à coeur.
- Faire dorer les amandes effilées quelques minutes dans une poêle, les saler légèrement.
- Dans un grand plat creux familial, une assiette creuse ou un bol, mettre le taboulé, placer les émincés de viande avec un peu de sauce Tajine, mettre les amandes effilées et une feuille de menthe, déguster ;)
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Taboulé de boulgour façon Tajine recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Taboulé de boulgour façon Tajine recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
