Si vous recherchez une recette lentilles corailles au tempeh et lait de coco, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur lentilles corailles au tempeh et lait de coco ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Lentilles corailles au tempeh et lait de coco vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
Vous pouvez cuire lentilles corailles au tempeh et lait de coco en utilisant 15 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de lentilles corailles au tempeh et lait de coco :
- Préparer 100 g lentilles corailles
- Utilisation 100 g tempeh
- Vous devez vous préparer 150 g pomme de terre
- Préparer 1 cas curcuma
- Fournir 2 cas a soupe de massala doux
- Vous devez vous préparer Persil ciselé
- Fournir 1/2 courgette
- Utilisation 1/2 poivron
- Fournir 200 ml lait de coco
- Vous avez besoin 1 oignon
- Vous devez vous préparer 2 gousses d'ail
- Vous devez vous préparer Eau
- Préparer 1 poignée de noix de cajou
- Utilisation Sel
- Fournir Poivre
Ajoutez les lentilles et mélangez bien. Laissez mijoter quelques minutes et servez saupoudré de noix de coco râpée et de feuilles de. Puis ajouter les lentilles sèches, la boite de tomates pelées et le lait de coco. Ajouter la moitié de la boite de tomates pelées en eau.
Lentilles corailles au tempeh et lait de coco pas à pas :
- Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau.
- Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin.
- Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation.
Enregistrer Un velouté riche en vitamines, qui vous dépaysera. ! Saler, poivrer et servir avec un bon riz basmati par exemple. Vous pouvez aussi parfumer ce plat avec des herbes fraîches, type coriandre, pour encore plus de saveurs. Dans une cocotte, faire chauffer l'huile et ajoutez les lentilles, les tomates, le curry et le lait de coco. Parsemez de coriandre ciselée au moment de servir.
Prenez ces Lentilles corailles au tempeh et lait de coco idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Lentilles corailles au tempeh et lait de coco recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
