Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue , nous espérons que vous l’aimerez.
À faire puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue :
- Préparer 4 petites cuillères à soupe chia
- Fournir 200 g lait de coco
- Utilisation 4 cuillères à café sucre d’agave
- Vous avez besoin Poudre de vanille
- Préparer 2 mangues
- Vous devez vous préparer 400 g fraises
- Vous avez besoin Sucre et pectine nh
C'est certes plus cher au kilo mais vu ce que je ne consommais pas, je m'y retrouve. Une poignée de fruits frais au choix (fraises, bananes, framboises, pommes…) Du miel ou du sirop d'agave ou sirop d'érable (en option) Étapes de préparation: Dans un bol, mélanger le lait de soja et les graines de chia. Laisser reposer le mélange au frais une trentaine de minutes pour laisser gonfler. Laver et découper les fruits choisis en petits morceaux et les poser sur le.
Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue pas à pas :
- Faire chauffer le lait de Coco avec le sirop d’agave et la vanille puis verser le chia en remuant bien, laisser gonfler à température ambiante
- Couper 300g de fraises, ajouter 20g de sucre, les faire cuire légèrement, ajouter le restant du sucre mélangé avec 4 g de pectine cuire jusqu.à l.ébullition. Mettre de côté, mixer 1 mangue, ajouter 10g de sucre mélangé avec très peu de pectine, cuire jusqu.à l’ébullition, mettre de côté
- Lorsque la crème de chia à bien épaissi, disposer au fond de verrines, le confit de fraises, et le coulis de mangue, verser la crème, et ajouter des morceaux et fruits coupés en morceaux,(vous pouvez faire plusieurs couches selon vos goûts) Mettre au frais 2 h au minimum.Bon appétit !!
Elles s'utilisent en cuisine crues dans les salades, ou moulues à ajouter à vos préparations de gâteaux, pancakes, cakes, pains. Sous forme de gel, après les avoir laissé tremper (mucilage), les graines de chia constitueraient un bon substituant aux oeufs ce qui en fait de très bons. Pudding graines de chia, lait de coco, mangue. Dessert exotique et sain à base de graines de chia. Sortez le mélange chia-lait de coco du frais et répartissez-le sur le coulis de mangue dans les verrines.
Prenez ces idées de recettes Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
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