Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas en utilisant 8 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas :
- Vous avez besoin 150 g farine d'épeautre intégrale
- Préparer 1/2 sachet de levure chimique
- Fournir 50 g son d'avoine
- Fournir 3 œufs
- Utilisation 75 g purée de noisette
- Fournir 50 ml lait
- Vous devez vous préparer 6 cuillères à soupe sirop d'agave
- Vous devez vous préparer 125 g myrtilles surgelées
Muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas, Muffins aux myrtilles, pâte à muffins à ig bas, Muffins salés aux carottes râpées et olives, sans gluten et sans oeuf. Voilà une recette de muffins diététiques parfaits pour le petit déjeuner : pas de gras, peu de sucre, des fruits et du son d'avoine et de blé dont on ne vante plus les vertus. Bon alors ça ne donne pas des muffins aussi sexy que ceux-là : muffins aux myrtilles classiques mais au moins, on a bonne conscience et ils sont très bons. N'essayez quand même pas de les refourguer à votre.
Muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas instructions :
- Préchauffer le four à 180°C. Mélanger la farine avec la levure chimique et le son d'avoine. - Dans un autre saladier, fouetter les œufs avec la purée de noisette, le lait le sirop d'agave. - Mélanger rapidement le tout à la cuillère, en incorporant les myrtilles, sans trop insister car la pâte à muffin doit rester un peu grumeleuse.
- Répartir la pâte dans des moules à muffins (le moule briochette de chez Demarle pour nous). - Enfourner pour 15 min, puis diminuer la température du four à 150°C et prolonger la cuisson du 10 minutes.
Faire un puits et ajouter l'œuf, le jus de pomme et la vanille. Mélanger rapidement puis ajouter le jus de citron et les myrtilles et donner un léger coup de spatule pour amalgamer. Muffins myrtilles à la compote et au son d'avoine. Pas de beurre et de lait dans cette version pour un résultat ultra light. C'est au retour d'un séjour à… Continuer la lecture Muffins myrtilles à la compote et au.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
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