Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) , nous espérons que vous aimerez il.
Vous pouvez avoir soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) en utilisant 15 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) :
- Préparer 1 cs d'huile de sésame
- Fournir 1 oignon
- Utilisation 2 gousses d'ail
- Utilisation 1 morceau de gingembre (3 cm)
- Préparer 1 poivron rouge
- Utilisation 1 branche de céleri
- Préparer 2 patates douces moyennes
- Préparer 1 cc cumin moulu
- Vous avez besoin 1 cc gingembre moulu
- Utilisation 1 cc curcuma
- Fournir 1 cc canelle
- Vous avez besoin 1 boîte tomates pelées
- Fournir 200 ml crème de soja
- Utilisation 3 cs purée de cacahuète
- Préparer 2 cs sauce soja
Servir chaud, avec un trait de crème coco par exemple. Soupe butternut et beurre de cacahuètes. Une purée rapide pleine de saveurs, alliant la patate douce, la cacahuète et le curry. Un accompagnement idéal pour la volaille ! Éplucher et couper la patate douce en morceaux puis la cuire dans une casserole d'eau froide au départ.
Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) pas à pas :
- Couper très finement l'oignon, l'ail, le gingembre, et les faire revenir dans l'huile de sésame avec les épices pendant quelques minutes.
- Ajouter le poivron et la branche de céleri coupés en petits morceaux. Cuire encore 5 mn.
- Ajouter les tomates pelées et les patates douces coupées en petits dés. - Couvrir d'eau et cuire pendant 20 mn.
- Mixer et ajouter la purée de cacahuète, la crème soja, la sauce soja. Rectifier l'assaisonnement si besoin.
- Servir avec quelques pois chiches grillés, un peu de persil frais et du piment.
Panais, carotte, patate douce et cacahuète, bingo, Petit idée repas : des patates douces rôties et garnies de légumes rôtis et tofu frit 😍. J'ai ajouté des épices façon fajitas dans la garniture (paprika, piment doux, cumin, coriandre etc) et servi le tout avec une sauce à base de yaourt, de la coriandre fraîche, du gomasio et des oignons frits 😋. #vegan #veganfood #veganfoodshare #whatveganseat #govegan #plantbased # . Et donc cette soupe-là, improvisée avec le contenu du frigo, entre dans le top five de mon "soupe-parade". Surtout ne zappez pas les cacahuètes grillées. C'est le p'tit truc en plus qui change tout.
Prenez ces Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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