Si vous recherchez une recette smoothie bowl aux fruits rouges, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite smoothie bowl aux fruits rouges ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens sont paresseux pour commencer à cuisiner smoothie bowl aux fruits rouges parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de smoothie bowl aux fruits rouges! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas fades. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir smoothie bowl aux fruits rouges en utilisant 17 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de smoothie bowl aux fruits rouges :
- Utilisation La base :
- Vous avez besoin 200 g fruits rouges surgelés
- Fournir 180 g bananes (une et demie)
- Vous devez vous préparer 60 g flocons d'avoine
- Fournir 10 g jus de citron
- Vous devez vous préparer 20 g cannelle (1cs)
- Vous devez vous préparer 1/2 cc gingembre moulu
- Utilisation 100 g lait de coco
- Préparer 30 g sirop d'agave
- Utilisation Le topping :
- Vous avez besoin 1 poignée de framboises et myrtilles
- Préparer 1/2 banane
- Préparer 1 cs graines de chia
- Vous avez besoin 1 cs graines de pavot
- Vous avez besoin 1 poignée d'amandes concassées
- Préparer 1 cs pralin
- Préparer 1 peu de noix de coco fraiche ou en poudre
Ce smoothie bowl est rapide à préparer. Il vous apportera énergie, vitamines et de nombreux nutriments pour bien attaquer la journée. Je mets soit du yaourt au soja à la fraise soit du fromage blanc aux fruits rouges au lait de brebis. Ils sont tous les deux aussi délicieux.
Smoothie bowl aux fruits rouges instructions :
- Mixez tous les ingrédients pour la base, et versez dans un bol.
- A vous de jouer pour la déco. Amusez-vous !!!!! Vous pouvez évidemment choisir d'autres toppings.
Ce smoothie bowl est un concentré de vitamines et une excellente recette pour profiter de nos fruits de saison. Voici une nouvelle version, aux fruits rouges cette fois-ci (à faire en toute saison grâce aux fruits rouges surgelés). Entre Noël et Nouvel an ,que diriez-vous d'une recette légère histoire de digérer et d'être d'attaque pour le réveillon ? Cela fonctionne aussi quand vous avez eu un week end chargé et copieux dans les assiettes ! J'ai ce qu'il vous faut : un smoothie bowl detox et végan aux fruits rouges.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Smoothie bowl aux fruits rouges, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Smoothie bowl aux fruits rouges recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
