A la recherche de recette à base de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite mijoté light de pois chiches, poivrons et thon ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens ont abandonné mijoté light de pois chiches, poivrons et thon à l’avance par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir mijoté light de pois chiches, poivrons et thon en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon :
- Utilisation 250 g pois chiches
- Vous avez besoin 1 gousse d’ail
- Préparer 1 pincée de safran
- Préparer 2 poivrons
- Préparer sel et poivre
- Préparer 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo)
- Fournir 2 càs d’huile d’olive
- Fournir 1 oignon
- Vous avez besoin 3 poivrons (vert, jaune et rouge)
Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon instructions :
- Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes.
- Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau.
- Laisser mijoter 10 minutes.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
