Si vous cherchez des recette à base de crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez cuire crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais en utilisant 9 Ingrédients et 13 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais :
- Préparer 80 g farine de sarrasin
- Utilisation 45 g maïzena
- Vous devez vous préparer 3 oeufs entiers
- Fournir 20 cl lait écrémé
- Fournir 4 tranches de saumon fumé
- Préparer 1 boîte formage frais allégé
- Fournir 1 .C à soupe d'aneth ciselé
- Préparer 1 .C à soupe d'huile d'olive
- Vous avez besoin Sel, poivre
Pour une version plus économique de ces amuses-bouches, vous pouvez remplacer le saumon par de la truite fumée. Pour assaisonner vos roulés de crêpes, je. Crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais step by step Préparez les crêpes salées. Creusez un puits au centre et ajoutez-y les oeufs entiers et le lait écrémé.
Crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais pas à pas :
- Préparez les crêpes salées. Mélangez la farine de sarrasin,la maïzena et 1 pincée de sel dans un saladier.
- Creusez un puits au centre et ajoutez-y les oeufs entiers et le lait écrémé. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte à crêpe bien lisse et homogène.
- Laissez reposer la pâte à crêpes pendant 30 minutes à température ambiante.
- Au bout de ce temps, faites chauffer une poêle à crêpes huilée avec l'huile d'olive, sur feu moyen.
- Quand la poêle est bien chaude, deposez-y une louche de pâte à crêpe, en l'étalant bien, puis faites cuire la crêpe salée pendant 1 à 2 minutes de chaque côté.
- Débarrassez la crêpe cuite de la poêle et répétez l'opération de cuisson avec le reste de pâte.
- Laissez les crêpes salées refroidir de côté.
- Quand les crêpes salée ont refroidi, étalez-les bien à plat sur un plan de travail.
- Tartinez une fine couche de fromage frais allégé sur chaque crêpe, puis par me met d'aneth ciselé. Déposez une tranche de saumon fumé par dessus.
- Roulez chaque crêpe sur elle-même, puis enfermez-les dans un film alimentaire pour les maintenir serrées. Placez les rouleaux de crêpe au réfrigérateur.
- Au moment de servir déballez les rouleaux de crêpes puis coupez-les en tronçons de 2 ou 3 cm d'épaisseur.
- Plantez une pique courte pour faire des petits fours, longue pour faire des sucettes.
- Servez bien frais ces sucettes de crêpes au saumon et au fromage frais pour l'apéritif, déposées sur un lit de salade verte.
Réaliser un rôti de saumon à assaisonner et à cuire au gré de vos envies. Mélangez les épinards, le saumon et la béchamel dans un saladier ; rectifiez l'assaisonnement puis répartissez cette garniture au centre des crêpes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients: crêpe au sarrasin achetées prêtes dans le commerce,saumon fumé achetées emballées,petit suisse,ciboulette finement taillée,jus de citron vert,poivre,sel,oeuf de lump rouges en garniture. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de confiseries, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
