Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite energy balls à base de dattes sans cuisson ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de ENERGY BALLS À BASE DE DATTES sans cuisson , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire energy balls à base de dattes sans cuisson en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de energy balls à base de dattes
sans cuisson :
- Fournir Ingrédients : pour environ 20 boules:
- Utilisation 25 à 30 dattes dénoyautées (250 g)
- Vous devez vous préparer 1 poignée de fruits à coque nature pistache pour moi
- Fournir (noisettes, noix de cajou, amandes)
- Préparer 50 g flocons d’avoine
- Utilisation 50 g poudre a pistache
- Vous devez vous préparer ***
Dans un petit mixeur, mixer les amandes. Ajouter les abricots moelleux, mixer de nouveau. Ajouter le lait d'amande à la fin et mixer une dernière fois. Prélever un peu de pâte à l'aide d'une cuillère et.
ENERGY BALLS À BASE DE DATTES
sans cuisson instructions :
- Faire dorer les pistaches dans une poêle ou au four pendant 5 à 10 minutes à 160 °C juste les dorer un peu pour qu’ils dégagent leur saveur.
- Moudre finement les flocons d’avoine et faire de même avec les pistaches ajoutez les dattes, mixez jusqu’à obtention d’une pâte assez lisse et malaxer bien avec les mains. A l’aide de la paume de vos mains, effectuez de petites boules avec la préparation de la taille d’une noix ça colle un peu mais pas le choix ! Dans un grand bol mettre la poudre de pistache et rouler vos boules de datte puis les disposer dans des caissettes en papier. - Réserver dans une boite hermétique !
- Bonne réalisation et bonne dégustation !
Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine avec la farine de graines germées, la linette, les graines de chia et la cannelle. Mixer les noix de pécan avec l'huile de coco, les ajouter à la préparation précédente et mélanger. Connaissez-vous les « energy balls » ? Il s'agit de délicieuses petites bouchées, préparées à base de fruits secs, de fruits à coque, ou encore de flocons d'avoine. Les power balls (ou energy balls) sont des bouchées fabriquées à base de fruits secs ou à coque.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette ENERGY BALLS À BASE DE DATTES sans cuisson, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette ENERGY BALLS À BASE DE DATTES sans cuisson recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
