A la recherche de recette à base de quiche à la feta et au chou kale parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche à la feta et au chou kale ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine est une sorte d’art et il existe différentes sortes de cuisine que vous pouvez découvrir. Vous pouvez devenir un chef gastronomique ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner de bons plats dans votre maison. Plusieurs tâches au bureau font appel à des cuisiniers, des préparateurs et des superviseurs qui supervisent également les chefs. Nous espérons que cette Quiche à la feta et au chou kale recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
À faire quiche à la feta et au chou kale tue avoir besoin 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche à la feta et au chou kale :
- Vous avez besoin 1 Pâte brisée
- Fournir 3 oeufs
- Vous devez vous préparer 125 gr. féta de brebis
- Fournir 350 ml lait (ici de chèvre)
- Fournir 2 belles feuilles de chou kale
- Vous avez besoin Sel, poivre, muscade
Au mélange d'œufs réservé, ajouter le mélange de kale tempéré, la féta et les tomates cerises. Bien mélanger et verser à l'intérieur de la croûte de millet. Un repas complet et à rapide à préparer, facile à emporter pour manger au bureau… cette délicieuse quiche champignons et chou kale va vous plaire ! Pour la pâte feuilletée, vous trouverez de très bonnes options sans gluten en épiceries spécialisées ou en supermarchés, si vous décidez de la faire vous-même et de préparez-la à l.
Quiche à la feta et au chou kale instructions :
- Étalez votre pâte brisée sur votre moule à tarte, piquez la pâte et précuire 5 minutes au four à 180 °C.
- Lavez, essuyez puis émincez votre chou kale.
- Préparez votre appareil avec oeufs, lait, sel, poivre, muscade. Mélangez.
- Déposez votre chou sur votre tarte puis votre appareil. Ajoutez la féta coupée en dés. Enfournez 20 minutes au four à 180° C en chaleur tournante. Bon appétit 😊
Disposez la pâte brisée dans un plat à tarte. Lavez les feuilles de chou kale et coupez-les en morceaux. Faites revenir l'échalote et le chou dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Cette quiche au chou kale et au saumon fumé bio sera parfaite pour votre repas du soir. Le chou kale est un légume santé à découvrir !.
Maintenant que vous avez lu la recette de Quiche à la feta et au chou kale, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Quiche à la feta et au chou kale recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
