Si vous recherchez une recette burger végétarien aux haricots rouges, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite burger végétarien aux haricots rouges ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Burger végétarien aux haricots rouges recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À cuire burger végétarien aux haricots rouges tue seul besion 14 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de burger végétarien aux haricots rouges :
- Préparer Pour le burger
- Préparer 1 boîte haricots rouges égouttés
- Préparer 1/2 oignons
- Fournir 1 oeuf
- Fournir 2 cuillères à soupe farine
- Préparer Herbes, cumin, sel, poivre
- Fournir Garniture
- Préparer Tomate
- Vous avez besoin Avocat
- Utilisation Épinards
- Vous avez besoin Oignon
- Fournir Fromage
- Utilisation Moutarde
- Préparer Sauce bbq
Cuisiné avec de la moutarde et des épices cajun et glissé dans un pain avec des cornichons et du cheddar, il nous fait rugir de plaisir. Voir la recette : Burger végétarien aux haricots rouges; Mon livre : Ajouter la recette mixer les haricots rouges trempés et l'oignon en ajoutant un peu d'eau pour que ça devienne crémeux incorporer à la préparation la farine de pois chiche ou de riz ajouter la coriandre coupée en petits morceaux additionner quelques lamelles d'oignons Préparation. Rincer les pois chiches et les haricots, les égoutter et les écraser à la fourchette. Incorporer à la main les biscottes écrasées en chapelure et le cumin.
Burger végétarien aux haricots rouges instructions :
- Dans le bol d'un mixeur, verser tous les ingrédients nécessaires pour faire le burger et mixer.
- Dans une poêle huilée, verser la pâte précédente de manière à former des palets de la taille souhaitée. Cuire environ 5 minutes chaque face.
- Designer le sandwich au goût, j'ai mis mes ingrédients, ce peut en être d'autres !
Cette recette de burger tout végétal est super simple à faire, créative, et bien rassasiante ! On réalise des steaks végétaux à base de haricots rouges principalement, pleins de protéines, de fibres, et on y met que des bonnes choses. herbes aromatiques, épices, maïs,. ils tiennent super bien à la cuisson et peuvent être roulés en boulette pour faire des pâtes aux boulettes en sauce tomate ! Une jolie alternative aux burgers classiques. Riche en protéines et en fibres,et faible en matières grasses, ce végé burger aux haricots rouges de la nutritionniste Mélanie Olivier saura vous satisfaire! C'est la recette parfaite, simple et économique pour les végétariens à la recherche de nouvelles idées ou tout simplement pour ceux qui désirent s'initier à la cuisine végétarienne.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Burger végétarien aux haricots rouges. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Burger végétarien aux haricots rouges recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
