Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite gaufre sale patate douce épinards health ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Gaufre sale patate douce épinards Health vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
À faire gaufre sale patate douce épinards health tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de gaufre sale patate douce épinards health :
- Vous devez vous préparer 1 grosse patate douce
- Utilisation 1 grosse poignée d’épinard frais
- Utilisation 70 g farine
- Vous devez vous préparer 1 c.s huile d’olive
- Préparer Sel, poivre
- Vous devez vous préparer 1 c à c de levure
- Vous avez besoin 3 œufs
Eplucher la patate douce et la couper en petits cubes. Eplucher la gousse d'ail et l'émincer ou la passer au presse-ail. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Comment Cuisiner Gaufre sale patate douce épinards Health le délicieux.
Gaufre sale patate douce épinards Health pas à pas :
- Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée.
- Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher.
- Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉
Des gaufres de patate douce pour un repas original et savoureux, ça vous dit? Réduisez les dés de patate douce en purée. Dans un saladier, mettez la farine avec la levure chimique, les oeufs, le lait, le persil, le beurre fondu, le sel et le poivre. Pour les gaufres de patates douce, c'est une recette de @adeline_cuisine qui se trouve très facilemelent sur internet via son site internet.… Par marie_roudiere Gaufre à la courge butternut Une version salée des gaufres, à garnir selon les envies. Avec un robot, la pâte est prête rapidement, il n'y a pas besoin de faire cuire les pommes de terre.
Maintenant que vous avez revu la recette de Gaufre sale patate douce épinards Health, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Gaufre sale patate douce épinards Health recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
